ミシェル・ル・クレアモントはピラティススタジオで安らぎを見つける

ミッシェル・クレールモントでは、ピラティス・マインド・ボディ・スピリットで身体の動きとマインドフルネス、呼吸法を組み合わせています。

女優、モデル、インフルエンサーのミシェル・ル・クレアモントの父親が二重バイパス手術を受けたとき、彼女は彼の回復を手助けしたいと考えました。

「彼の動脈は99.9％詰まり、瀕死の状態でした」とクレアモント氏は言う。 「彼は回復し、理学療法に通っていたが、そこで怪我を負っていた。」

ピラティスの資格を持った彼女は、彼のために心臓プログラムを開発し、それは成功しました。

「私はこの器具を使って彼の回復を助けることができました」と彼女は言った。 「私は彼のライフスタイルを変えるのを手伝い、彼は完全に回復しました。彼はより健康になり、より強くなりました。彼は体幹の強さを持っていたので、彼は幸せでした。」

これにより、身体の動きとマインドフルネスや呼吸法を組み合わせたパサデナのピラティス マインド ボディ スピリットへの道が開かれました。 6 月 3 日土曜日の午前 9 時から正午まで 4 周年を祝い、地元の出店者やレリン アクティブウェアやウバトゥバ アサイーなどのブランドがアサイー ボウルを配ります。

このスタジオでは、ホットマットピラティスクラスだけでなく、改革者ピラティスクラスも開催されます。 DJノア・キックバックが出演。 その他のグッズは、Petit Pot、Naked Nature、Ocean's Halo Seaweed から提供されています。

「この4年間は素晴らしいもので、心臓病や乳がんを患うさまざまな人々や、さまざまな怪我からリハビリ中のプロアスリートたちを助けてきました」と彼女は語った。

Pilates Mind Body Spirit は、優れたピラティス改革者であり、さまざまなフィットネス目標に適したさまざまなピラティス プログラムを提供するオプションのホットマットおよびノンホットマット スタジオです。

クラスと、専門的なプログラミングによるマンツーマンの民間改革者トレーニングがあります。

ピラティス グループ クラスには、ピラティス リフォーマーの腕、腹筋、臀筋、リフォーマー ピラティスとリフォーマー カーディオのほか、さまざまなレベルのピラティス リフォーマー クラスとマット クラスがあります。 Pilates Mind Body Spirit は、世界初のクロモセラピー ピラティス スタジオです。

彼女は半月板と前十字靭帯を断裂した後、ピラティスに出会ったが、後者はサッカー復帰が早すぎた後に発生した。

「私は17年以上競技サッカーをし、15年以上体操選手として競技を続けてきました」と彼女は語った。

「私はワークアウトにとても熱心に取り組みました。それは私が慣れていたものではありませんでした。でも、正しく行うと難しいですし、体にはとても良いです。それが私の軌道をサッカーからピラティスに変えました。」

アズサ パシフィック大学で神経学を中心に心理学の学位を取得して卒業した後、彼女はすぐに心と体のつながりに焦点を当てたこの分野に惹かれました。

「資格を取得したとき、私はピラティスを心理学や神経学と結び付けていました。そして、それは私が学びたいことやピラティスをどのように教えているかをより多く包含していました」と彼女は言いました。

クライアントが正常な状態に戻るよう支援することは、クレアモントにとって非常に困難な作業です。

「交通事故に遭ったクライアントがいます」と彼女は言いました。 「彼女はカイロプラクティック治療、鍼治療、マッサージを試し、私にプライベートピラティスもしてもらいましたが、セッションの後、彼女はただ泣き始めました。彼女はこう言いました。『これほど解放され、気分が良くなったのは初めてです。本当にありがとう。私はそうではありません』痛みを感じる。'"

近いうちに、Clairmont さんはチームを拡大し、ビジネスを成長させたいと考えています。 彼女は、ピラティス、栄養学、マッサージ、鍼治療、カイロプラクターを備えたワンストップのウェルネス センターを作りたいと考えています。

「私は人々に自分の体について学び続けてほしいと思っています」と彼女は言いました。

「私たちのところに来る人の多くは、ただ火傷を感じるためにワークアウトすることに慣れています。彼らは自分の体とつながっていません。筋肉の解放など、自分が何を感じるべきかを理解していません。 「私たちはオンライン プラットフォームの拡大に注力しています。しかし、4 周年を機に、ブランドを変更して再スタートします。」

ピラティス マインド ボディ スピリット

2982 E. Colorado Boulevard、スイート 114、パサデナ

626-460-8948

ピラティスマインドボディスピリット.com

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